ENTRADA INICIAL

Hola, muy felices días, amigos…

Soy Fernando Salvador Bañuls Pérez. Licenciado en Filosofía y Letras por la Universidad de Valencia. Sinceramente liberal, pacifista, demócrata y antireaccionario.

La libertad, la paz y la solidaridad son los tres valores principales de la democracia, aunque hay muchos más también importantes.

Democracias son regímenes con división estricta de poderes, y con libertades y derechos para el conjunto de los ciudadanos, incluso para los pobres, gracias a políticas de pleno empleo. La limitación de impuestos estrictamente a los progresivos y a la atención social debida con los Derechos Humanos y los Constitucionales que son mayormente coincidentes. Estas libertades y derechos solo son restringidas en excepciones justificadas como con los presos que han de estar en la cárcel.

https://elfilodelanaturaleza.blogspot.com

No le pido a los profesionales que sean perfectos, les pido que procuren hacer las cosas lo mejor que puedan y que si se equivocan se corrijan.

sinceridad

Los ideales no valen para nada bueno sin sinceridad, la veracidad es imprescindible. Tener ideales de mentira puede llevar a producir graves fechorías.

Sinceridad y veracidad son términos sinónimos.

Para toda sociedad es fundamental la ecología.

Procuro por un mundo más ecológico.

Me parece extraño que sea tan caro y difícil extraer agua dulce a partir del agua de mar. Se puede con espejos solares calentar agua salada y con el vapor obtener agua dulce, o al menos agua utilizable.

Factor de máxima importancia para el buen funcionamiento de una democracia es la independencia de la justicia y cada caso ser juzgado en el juzgado más idóneo, debidamente diligenciado. De máxima necesidad atender al derecho en relación a la Constitución.

Las relaciones solo van bien si son libres, es mejor estar solo que mal acompañado. Me gustan las mujeres agradables, guapas, sensuales, tranquilas y amables.

La tranquilidad y el relax me son necesarios para estar bien.

Frutas

 DIETA

Una dieta saludable además de higiénica, conviene que tenga variedad de alimentos, que sean integrales en la medida de lo posible, con excepciones como el arroz que si se consume conviene descascarillado, también denominado: arroz blanco y la dieta ha de ser también  alcalinizante o alcalinizadora, que no es lo mismo que alcalina.

Son recomendables la dieta Mediterránea y similares o las dietas vegetarianas.

La dieta es la comida que se consume habitualmente y pueden haber algunas veces excepciones. Ejemplo: Hacemos una excepción quizá un día al salir de casa si no se quiere rechazar la comida que se nos ofrece.

Casi siempre las dietas se siguen con excepciones a veces.

Si se eliminan todos los nutrientes de origen animal o procesados por los animales, se eliminan más tóxicos y ello puede ser necesario.

El aceite sienta bien crudo, es recomendable la cocina hacerla con agua.

Me gusta poner trocitos de manzana en las legumbres y de vez en cuando en las ensaladas.

Conviene comer despacio y la vida relajada y sin prisas para la buena salud y convivencia adecuada entre la personas.En 2002 nace la Fundación Slow Food por la biodiversidad.

Sientan bien muchos de los principios de la ” SLOW FOOD”, simbolizada con un caracol, símbolo de la lentitud y así son también los mejores profesionales sin prisas y con el mejor acabado posible a sus trabajos.

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Los humanos somos vegetarianos mamíferos desde nuestro origen.

La dieta vegetariana es el tipo de dieta que nos sienta bien, la carne y el pescado no lo podemos ni masticar ni digerir sanamente y  cocinados también nos siente mal al menos a largo plazo, nuestra naturaleza no es omnívora sino vegetariana. Nosotros no venimos de los osos ni de los jabalíes sino de los monos, tenemos una biología propia de los animales vegetarianos.

Si comiésemos carne o pescado crudo habitualmente no quedábamos nadie.

Comemos dietas con mucha carne y pescado por las costumbres y los intereses, lo cual es completamente nocivo para la salud y el bienestar.

Muchos animales vegetarianos son mamíferos que además de comer vegetales toman leche y pueden comer alguna cantidad pequeña de alimentos no vegetales y sentarles bien, en los pastos y en diferentes piensos hay pequeños animales o proteínas de origen animal.

No es imposible ni mucho menos que un animal vegetariano coma algún alimento que no sea vegetal, sobre todo si se prepara expresamente como magdalenas y pastas hechas con huevos  y leche en parte, otra cosa es que les sea saludable, pueden haber algunas excepciones.

Las dietas vegetarianas son total o mayormente de vegetales, siempre sin carne ni pescado ni parte alguna de animales.

Las enfermedades humanas son causadas principalmente por nuestra dieta, que es casi siempre insaluble para las personas e impropia de nuestra naturaleza. También hemos de beber líquidos sanos, como agua mineral, zumos e infusiones, etc,  y evitar el cloro.

Las personas tenemos la biología de los vegetarianos y comemos la dieta de los omnívoros y así de mal que nos va.

Reduciendo la ganadería podríamos en general tener muchos más alimentos, ya que en lugar de nutrir a tantos animales serían más comida para las personas.

PROTEINAS

Las proteínas esenciales no están en la carne y el pescado.

Son alimentos nutricionalmente hablando de muy baja capacidad nutritiva para las personas.

El ser humano necesita para formar sus células bien, proteínas más completas, como hay en diferentes vegetales y en huevos y lácteos. Son los aminoácidos esenciales.

Podemos usar los restos de nuestras células cuando fenecen para formar parte de otras nuevas y no es suficiente con ello, ni tampoco por mucha carne y pescado que comiésemos, nutricionalmente no se podrían formar bien las nuevas células.

Además usando las proteínas de las células que fenecen ya no necesitamos apenas más proteínas de esa clase, necesitamos las proteínas completas, como hay por ejemplo en la soja, la leche, frutos secos variados, legumbres con cereales integrales, etc., son proteínas esenciales muy variadas y completas.


Un aminoácido esencial es aquel que el organismo no es capaz de sintetizar por sí mismo y, por esto, debe tomarlo necesariamente desde el exterior a través de la dieta. Además, son aminoácidos necesarios para el correcto desarrollo de algunas funciones en el organismo. Los aminoácidos esenciales son: leucina, isoleucina, valina, metionina, lisina, fenilalanina, triptófano, treonina, histidina, arginina.

De: https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/nutrientes/aminoacidos-esenciales

Huevos, lácteos, alimentos procesados por las abejas y similares son muy ricos nutricionalmente y en cantidades reducidas me parecen muy recomendables.

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Una de las maneras de evitar comer un exceso de lácteos es autolimitarnos a una sola clase de estos elementos por ejemplo comer de los lácteos solo el queso y no hace falta que sea todos los días desde luego.

A veces la distribución de yoghoures es de cuatro en cuatro y hay quien se los zampa todos a la una. Es mejor evitar estas situaciones.

Salvo que sea necesario, hacer los cambios nutricionales gradualmente, así como en forma de sustituciones de uno o  unos alimentos que dejamos para siempre por  otro otros que sean vegetales crudos casi siempre, es mejor que cambios de golpe a repente o  comer en menor cantidad elementos nocivos.

Por ejemplo: sustituimos el embutido por plátanos, o la leche de animales  por leche vegetal como la de almendras, o las amburguesas de carne por las de vegetales, o la pechuga de pollo  por filetes de berenjena. el atún de las ensaladas  por proteínas vegetales, como: el tofu, las legumbres, la quinoa, Etc.

Los cambios graduales junto a las sustituciones para siempre, son más fáciles de realizar y más saludables que otras formas de cambiar la dieta.

Sobre los líquidos a beber conviene evitar el cloro, sienta bien el agua mineral y el agua de lluvia filtrada, los zumos facilitan la asimilación de nutrientes y son muy recomendables.

Donde hay agua hay vida. En primavera y otoño aumenta la vitalidad gracias al aumento de la humedad y sus concomitantes y adyacentes, como: el magnetismo, los cambios gravitacionales, las diferentes radiaciones celestes, etc.

Lácteos y huevos crudos y recientes son maravillas nutricionales. En principio se podrían comer en pequeñas cantidades aunque si no se cuida mejor a los animales no se puede garantizar que estos alimentos estén suficientemente sanos como para comerlos así y desgraciadamente es preciso hervirlos o medidas similares.

 

La acidez  es perniciosa y la produce principalmente el exceso de azúcares, de estimulantes y de alimentos no vegetales.

Con la acidez proliferan patógenos y con alcalinidad se reducen. Una manera clásica de sanearse es aumentar la alcalinidad.

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 Ensaladera de plata de Wimbledon

Entre otros motivos, si una persona no está bien alcalinizada no puede asimilar igual de bien los nutrientes y ello es necesario por ejemplo para superar la osteoporosis.

Una dieta muy saludable para superar la osteoporosis y en general para las mejoras en los huesos es la ovolacteovegetariana, también denominada dieta vegetariana clásica.

Si los huesos han de crecer y desarrollarse o fortalecerse nada mejor que un poco de leche, con la alimentación a base de leche es como más crece nuestro organismo cuando somos bebés y nuestro cuerpo ya está condicionado  filogenéticamente a ello, es insustituible. Incluso las hormonas -como las del crecimiento- se producen en mayor cantidad al consumir leche.

El organismo reconoce la leche por las sensaciones que le produce y así se activan hormonas y se facilita el crecimiento, otros alimentos preparados con la misma composición nutricional no llegan a dar tanto de sí.

Cuando somos más mayores no podemos consumir más que una pequeña cantidad o se producen fenómenos inflamatorios, roturas celulales, dificultades para digerirla, etc. Viene bien también algún huevo por la cantidad enorme de nutrientes.

Los cambios en la dieta {si es posible} conviene que sean graduales y no de golpe a repente como suele hacerse, si estos cambios se hacen poco a poco son más estables y no producen apenas reacciones de rebote, ni otros efectos perniciosos.

Además a cada persona le conviene ir a su ritmo, a la hora de ir cambiando gradualmente su dieta.

Se trata de sustituir unos alimentos por otros y cuando ya esté afianzado este cambio seguir con otro hasta finalizar con una dieta mucho más saludable.

Cuando una persona se alimenta de una dieta vegetariana estable si se le obliga a cambiar de dieta y por ejemplo a comer diariamente carne o pescado es posible que se muera.

Las dietas no pueden cambiarse así como así y obedecen a criterios de salud y son muy importantes e incluso necesarias y no se ha de obligar a nadie a seguir una dieta indeseada, sobre todo si contraviene la dieta acordada con su médico.

Muchas personas se salen ocasionalmente de su dieta, es un hecho que seguir a la perfección una dieta no lo hace todo el mundo y si solo es una salida ocasional es una excepción que puede admitirse aunque también es desaconsejable, puede no tener importancia.

Si por no seguir perfectamente una dieta, se le obliga a alguien a cambiar de dieta puede ser irremediable el mal que se produce.

Puntualmente se puede mejorar la alcalinidad con un vaso de agua bicabonatada y también con agualimón. No aconsejo ambos remedios a la vez ni mezclar elementos fuertemente básicos con otros ácidos.

Un remedio general ante cualquier enfermedad es  aumentar la alcalinidad con un vaso de agua con una cucharadita de bicarbonato sódico disuelto, ponerse en ayunas e hidratarse con dos o más litros de agua mineral diarios, dormir y descansar abundantemente. Luego además refuerzan sus defensas opcionalmente con 3 dosis mínimas diarias de vitamina C, que son solo un vaso de agua mineral con unas gotitas de limón.

Se refuerza a esta medida sanadora con canela que puede disolverse en el agua o con un remedio específico de fitoterapia o de homeopatía.

Si es con canela se produce una gran reconstitución celular y vale más que sea de escasa duración y en varias veces, para tomar proteínas y más nutrientes sin dilación y en lugar de ayuno puede ser depurarse con dieta líquida. por algo más de tiempo.

Con ayuno e hidratación se pueden sanear hasta problemas epiteliales y enfemedades de todo tipo, evitando la desnutrición naturalmente.

Con la consulta a un terapeuta o sanador vegetariano – naturista se pueden aclarar las dudas que se tengan sobre el ayuno y las depuraciones, que son procedimientos muy salutíferos y recomendables.

Los mejores resultados sanadores de los antioxidantes se producen si además seguimos la dieta recomendada.

Conviene beber antes de empezar a comer, el agua potable gracias al ozono es mucho mejor que clorada. Se trata de dietas acuosas, para estar bien hidratados y contar también con el oxígeno que aportan los líquidos y los vegetales crudos.

También conviene comer despacio y salivar ampliamente los alimentos.

Si se tratase de curar enfermedades graves es conveniente incluir ayunos bien hidratados y dieta de vegetales crudos con exclusividad.

Posiblemente todos los vegetales crudos comestibles contienen una o más propiedades salutíferas y también mejoran las energías y vitalidad del organismo.

Naturalmente no todas las enfermedades pueden curarse solo con los alimentos, por ejemplo las articulaciones dañadas pueden necesitar reposo, magnetoterapia, etc.

Dentro de las terapias naturales o solo con elementos naturales, además de las terapias somáticas básicamente con ayuno, hidratación y vegetales, con algunos elementos como el bicarbonato sódico y los aceites esenciales para la piel, más aromaterapia, con diferentes escuelas terapéuticas como la ortomolecular, fitoterapia, zumoterapia, naturismo, ayurveda, etc. Existen otras terapias naturales y todas ellas son complementarias al menos unas de las otras, como las mentales: con meditación transcendental con el matra o, om y aom, meditar con los chakras, ejercicios de concentración, la autosugestión y sofrología, la terapia de apoyo, visualización terapéutica, terapias metafísicas, etc. Y las energéticas como: diferentes ejercicios, el pranayama, la homeopatía, osteopatía, masajes, Xi-kung, magnetoterapia, relajación, terapia con pirámides, balnearios, biorritmos, láser, etc.

Hay terapias que incluyen las tres modalidades y a veces dos, como por ejemplo las diferentes manifestaciones del yoga.  Y son complementarias, por ejemplo es muy frecuente que los homeópatas conozcan y practiquen varias de las terapias nombradas y que procuren por saber curar todas las enfermedades.

Además por supuesto los cirujanos.

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                                   ANTIOXIDANTES

Últimamente he investigado sobre los antioxidantes, en una fase acabada en Mayo del 2.017 que es cuando presento los resultados en esta entrada, ampliada un poco en Septiembre del mismo año y ocasionalmente durante el año 2018.

Siempre recomiendo los antioxidantes moderadamente dentro de una dieta lo más saludable posible, son muy buenos protectores celulares, por ejemplo: Tomates, naranjas, papaya, etc. Antioxidantes de efecto terapéutico se pueden comer habitualmente aunque ya solo los aconsejo en muy pequeña cantidad si no tenemos algún problema de salud que atender.
Alimentos con Antioxidantes terapéuticos muy importantes: Canela, uvas pasas, ciruelas pasas, Vitamina C, nueces, polen, higos secos y acaí.

La uva y los higos o prunas recientes son muy saludables y recomendables aunque la máxima eficacia antioxidante está en las pasas y los higos secos, secados con rayos solares.

Las ciruelas pasas han de ser muy selectas y estar en óptimo estado o no alcanzan el nivel deseado, son laxantes y ayudan a adelgazar, mejoran el estado bucal y digestivo y pueden reforzar el efecto de otros antioxidantes, especialmente las uvas pasas, los higos secos y el polen. Si estos frutos no se secan adecuadamente con rayos solares dejándolos con una cierta humedad y “en su punto” su eficacia antioxidante es menor.

 

Existen múltiples usos de la vitamina C a través de las frutas y muy especialmente del limón.

La vitamina C es muy polivalente y mejora casi todas las situaciones.

 

Varias dosis diarias de vitamina C y triptófano mejoran los estados de ánimo, incluso las melancolías y las depresiones.

Personas que consumen naranjas o mandarinas habitualmente mantienen muy buen estado de ánimo incluso ante difíciles adversidades y al parecer no es solo por la vitamina C sino también por los otros componentes de esta fruta como los flavonoides, vitaminas tipo B y A etc.

También es muy importante la vitamina C pura. Pura es sin mezcla para poderla dosificar. Con estos elementos se puede organizar una oxigenoterapia muy eficaz.

 

La frutoterapia tiene entre uno de sus elementos salutífeos esenciales a la C.

Con estos antioxidantes se puede organizar una terapia nutricional incluida en la fitoterapia.

La mayor concentración de antioxidantes se encuentra en la canela.

Un fallo que se produce aveces es el exceso de especias y también el pensar que alimentos con antioxidantes de escasa eficacia pueden llegar a tener el efecto terapéutico deseado.

 

TODOS ESTOS NUTRIENTES HAN DE SER DE CALIDAD y estar bien conservados.

No valen las uvas desecadas si no han pasado por los procedimientos que las cargan de antioxidantes y las dejan como uvas pasas bien repletas de estos elementos, al igual que la ciruelas pasas y los higos secos.

La combinación de diferentes antioxidantes de entre los seleccionados  produce sinergias que mejoran su eficacia y se evitan los posibles excesos que podrían producirse si nos limitamos a uno solamente.

Polen, higos secos, pasas complementadas con nueces y otros antioxidantes pueden mejorar factores hormonales.

Los efectos benéficos del polen y de otros antioxidantes pueden aplificarse en muchas ocasiones bebiendo salvia.

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En general los antioxidantes mejoran la oxigenación, sobre todo al consumirlos en los alimentos naturalmente y así se mejora la distribución del oxígeno que aportan los líquidos en el organismo y con ello la basalidad. Son elementos distribuidores y en la naturaleza se presentan habitualmente con otros alimentos muy saludables que así son óptimamente distribuidos.

Es conveniente tomar los antioxidantes junto a una cierta hidratación, por ejemplo con un colmado zumo de frutas.

Para la vitamina C, puede ser suficiente tomar limones y otras frutas y siempre podemos tomar vitamina C concentrada.

Quien consume habitualmente naranjas suele tener muy buen estado de ánimo y no solo por la vitamina C, sino también por los compuestos fenólicos de las naranjas.

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Los mejores resultados se cosiguen comiendo estos antioxidantes al menos durante una o varias semanas, a veces es suficiente con unos pocos días.
El oxigeno en la naturaleza es muy saludable.
UN METABOLISMO BIEN OXIGENADO, APROVECHA BIEN EL OXÍGENO Y SANEA Y REVITALIZA.
Un exceso de oxigeno puede llegar a ser perjudicial.
Canela y los mejores antioxidantes en los alimentos, además de mejorar la distribución del oxígeno facilitan una sanadora generación celular.

De esta forma órganos que hayan quedado con células en mal estado pueden mejorarse en parte o a veces incluso totalmente.

Por otra parte la canela y en menor grado los demás antioxidantes son reconstituyentes y pueden mejorar y sanar células dañadas sin necesidad de que se produzca una completa regeneración celular. Se cicatrizan heridas internas, etc.

La canela al ser un fuerte reconstituyente, puede usarse para que una persona pueda alargar un ayuno necesario.

La canela y en general los antioxidantes pueden favorecer la sanación en graves enfermedades, de diferentes tipos, como infecciosas, etc y también ser muy útiles en la prevención.

El oxígeno es tan saludable que se puede organizar una terapia muy completa basada en él, una oxigenoterapia con alimentos antioxidantes que lo distribuyen magistralmente por el organismo. Un organismo bien oxigenado mejora sus procesos metabólicos y se sanea.

 

Por experiencia propia entiendo que para con nutrientes conseguir especialmente y sin parangón nuevas generaciones celulares muy salutíferas, conviene comer como mínimo canela  unos cinco días y nueces, entre los alimentos con antioxidantes seleccionados. ( Pueden ser con otras proteínas pero es mejor con las nueces y la canela es imprescindible para los resultados obtenidos. Conviene añadir más antioxidantes como la vitamina C para sumar sinergias, cuidando no excederse.)

Las nueces también contienen nutrientes que benefician claramente a las funciones cerebrales y vienen muy bien a todas las personas. Son idóneas para estudiantes e intelectuales.

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La vitamina C  pura es liposoluble y conserva sus propiedades antioxidantes incluso concentrada y fuera de los alimentos, aunque pueden haber elementos que entorpezcan su liposolubilidad.

Los antioxidantes potegen a las células y una combinación fuerte de antioxidantes como: Canela, pasas abundantes y vitamina C, consiguen un efecto analgésico, entre otras mejoras y sanaciones.

Con el polen se mejora la salud además de por sus efectos antioxidantes al conseguir una aportación de vitaminas que escasea casi siempre en todas las personas ya que no comemos vegetales recientemente cosechados casi nadie.

Con antioxidantes se dispone de una protección ante infecciones y otros patógenos, también mejoran puntual y eficazmente las funciones de nuestras defensas y la salud general. Además cada nutriente tiene específicamente por su cuenta unas propiedades salutíferas que no dependen solo de los antioxidantes que contiene.

La C pura y sin mezclas.
Pura y sola como la una: La C.

Esta vitamina C sin mezcla, puede tomarse por ejemplo granulada, sin gas ni burbujas efervescentes. Una pequeña cucharadita disuelta en un zumo de frutas. Y se pueden beber dos o tres zumos así diariamente junto a unas pasas y nueces o fruta con canela, etc. Especialmente al mezclarse con otros antioxidantes como la canela hay que cuidar de no excederse y estudiar la dosis más idónea.

El oxigeno es tan necesario como los alimentos básicos o más. Sin oxigeno suficiente no hay basalidad.
Solo en la basalidad puede haber buena salud.

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Una vez entendido el oxigeno como el elemento principal para la buena salud, se pueden concretar extensiones y muchas más explicaciones y aplicaciones con los demás elementos.

Los alimentos con abundantes antioxidantes suelen contener también otros nutrientes muy salutíferos.

Los higos secos mejoran su capacidad antioxidante, de una forma similar a como ocurre con las pasas aunque tienen otros nutientes y combinan muy bien con la nueces también.

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Los higos se mantienen mejor enteros y sin dobleces, sin partirlos ni abrirlos y las nueces en su cáscara están muy bien conservadas.

Los antioxidantes protegen a las células y se encuentran habitualmente en alimentos del mayor valor nutricional y salutífero. En la composición idónea pueden conseguir generaciones celulares asombrosas y muy salutíferas que no se darían en tanto grado espontáneamente.

Estos conocimientos los sé sobre todo por mi mismo.

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La máxima eficacia antioxidante se puede conseguir con la canela. Muy salutífera.

 

 

CONSEJOS NUTRICIONALES ADICIONALES

 

 

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Para beber puede venir muy bien el agua ozonizada y el agua mineral y agua en general de manantial, además de agua de lluvia filtrada, se evita el cloro que es un tóxico dañino.

También puede investigarse el uso del agua ozonizada  para preparar inyectables quizá además con elementos salutíferos disueltos, cara a tratar infecciones localizadas como un flemón en los dientes, etc. Si se inyecta en vena no conozco si puede tener efectos adversos.

Para mejorar el estado de ánimo comer vegetales ricos en triptófano más vegetales ricos en vitamina C y polen para que no falten vitaminas esenciales y se pueden tomar estos suplementos concentrados.

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También son recomendables los masajes nutriendo a la piel con aceites como el de almendras que puede mezclarse con aromas y estractos florales, el de bergamota que es balsámico y también muy agradable y el aceite de coco, con diferentes propiedades como: aceite-de-coco

Para mejorar problemas mentales más severos es conveniente también una dieta vegetariana ya que se reduce mucho más la acidez en el organismo que produce irritacion y nerviosismo. Así se vive con más serenidad y mejor estado mental y se pacifica el ánimo.

Para mejorar la circulación comer uva en racimos abundantes ( pueden venir bien también mosto y todas las modalidades de la vid, como las uvas pasas y el vino muy moderadamente, etc ) y ajo en todas las comidas y evitar la cocina con aceite, sustituyendo el aceite cocinado por aceite crudo y mix de frutos secos con nueces.

En condiciones favorables las quelaciones pueden suponer casi una segunda juventud. El oxígeno es “El gran sanador”.

La fertilidad se mejora con vegetales crudos y algunos otros alimentos: cebolla, polen, germinados y brotes, zumos verdes de espinacas, zumos de frutas con canela, uvas pasas, nueces, higos, polen y una dosis mínima de jalea y siempre con relajación. Viene bien la salvia y se ha de evitar el cloro y drogas como los estimulantes, etc. El agua ozonizada revitaliza.

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Con higos secos y nueces también se mejoran los hombres.

Puntualmente las funciones del sistema inmune además de con atioxidantes, se mejoran  con equinacea, própolis, zinc, complejos vitamínicos, Reishi recien cosechada, calostro, etc.

 

El agua marina limpia y ligeramente salada viene bien para la limpieza de la piel y su sano mantenimiento, también cremas con vitamina C y E especialmente y no olvidarse de tomar vitaminas variadas habitualmente con frutas recientemente cosechadas. germinados muy recientes y puede ser también polen, etc. Son muy importantes para la piel elementos desintoxicantes como abundantes hojas verdes en ensaladas, brócoli, puerros y en general vegetales que contengan azufre.

Ha sentado muy bien muchas veces una crema de Aloe selecto y también simple y llanamente agua con un mínimo de zumo de limón, el limón en exceso puede llegar a limpiar tanto que hasta reduzca algunos pigmentos y conviene usarlo muy moderadamente.

Una crema analgésica nuy adecuada se puede usar con árnica.

Tanto para la piel como para los nervios vienen muy bien los baños de agua tibia o templada que son muy relajantes con sales de baño y las aguas termales y los balnearios además son adecuados para mejorar casi todas las patologías.

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Es una costumbre muy saludable y relajante la de bañarse con agradable agua tibia y sales de baño, además se pueden incluir aceites y remedios florales como la lavanda etc.

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En un baño de agua tibia se produce una relajación abundante y si nos descuidamos podemos hasta quedarnos dormidos.

Las sales de Epsom sirven para la limpieza del cabello y para depuraciones como las epáticas.

El ayuno aunque sea ligero más hidratación mejora ante todas las enfermedades y también las dermatológicas y muchas se curan sin necesitar nada más. Los tratamientos realizados en ayuno mejoran ampliamente los resultados. Se han realizado con éxito ayunos con abundante hidratación de agua más canela.

Incluso las enfermedades más graves como infecciosas generales pueden tratarse con ayuno y complementos, como: La hidratación , reposo, fitoterapia, ozonoterapia, aromaterapia, respiraciones profundas, homeopatía, etc.

El miso de soja original y sanador en enjuagues, viene muy bien para cuidar los dientes, y el miso con los alimentos mejora la salud intestinal y también el regaliz y la avena, etc. El regaliz es eficaz ante muchas enfermedades, inlcuso las infecciosas.

Los dientes también puedes limpiarlos una vez al día con dentrífico que tenga fluor  y comer al cabo del día varios montaditos de pan con cebolla cruda y aceite. Se puede también mejorar la salud dental con automasajes con la yema de los dedos y bicarbonato. Siempre con dietas alcalinizantes, integrales e higiénicas.

Los probióticos intestinales pueden ser reforzados con miso de soja y con queso azul con resultados benéficos al cabo de unos meses.

Para prevenir infecciones en personas que lo necesiten y mejorar los tratamientos es muy recomendable la vitamina C,  con la canela o con un conjunto de antioxidantes se mejoren los resultados. Se necesitan otras investigaciones y saber por ejemplo las dosis de máxima eficacia, los resultados si se combinan con ayuno e hidratación, modalidades de administración, inyectables, etc, etc..

Las almendras aumentan la belleza y mejoran la nutrición muscular paa deportistas idóneamente. C9k97EFXkAA75ka

Realizar habitualmente respiraciones profundas, con aire limpio y abundante cantidad de oxígeno es muy saludable. las carencias de oxígeno en el aire son muy perjudiciales, se necesitan muchos árboles. SOCIEDAD Y ECOLOGIA.

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Dificultades respiratorias pueden aliviarse o sanearse dejando de tomar lácteos de origen animal y con Vitaminas, especialmente la C, por ejemplo con: miel y mucho limón o zumo de naranja con miel y disuelta una dosis de vitamina C. Además viene bien el aroma de las madreselvas, las infusiones con tomillo y un remedio de aromaterapia compuesto a partes iguales de: Rescue remedi, lavanda y eucalipto y por supuesto los jarabes con propóleo, el vicks vaporú, etc.

Para adelgazar ligeramente es suficiente casi siempre con beber un tazón o tres vasos de infusión de salvia  a lo largo del día, durante al menos unos días o semanas y al menos uno o más pomelos diarios más un zumo de piña. Con estos elementos entre otras cosas se reduce el apetito.

La salvia tiene abundantes beneficios para la salud y facilita una buena depuración del organismo que podemos realizar en estos días. En muchos casos se recomiendan dosis de jengibre demasiado elevadas y es un remedio muy fuerte que puede sentar mal, recomendamos salvia en su lugar, que es inocua y se puede beber ampliamente a tazones y se puede refozar con limón.

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Para mejorar las articulaciones con nutrientes, además de antioxidantes vienen muy bien los vegetales depurativos.

Para las personas ciegas es especialmente importante que se les trate con completa sinceridad.

Cualquier sistema inteligente si es con engaños y/o mentiras funciona peor y puede llegar a producir daños internos graves.

Las metástasis son zonas que se han quedado sin suficiente oxígeno para que funcione el metabolismo. Una solución posible son las quelaciones y puede venir bien el agua ozonizada.

Para eliminar café y estimulantes:

Tilo (Tilia) vía pARA ESTAR BIEN DESPEJADO EN LA MAÑANA, ACOSTARSE AL ANOCHECER DE( 9 A 10 )Y BEBER UNA TILA= sUEÑO PROFUNDO Y REPARADOR Y DESPIDETE DEL CAFÉ.Y ESTIMULANTES.

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Ante una bajada de tensión se puede tomar un poquito de sales y bebidas isotónicas y en situaciones de agotamiento, viene muy bien beber zumo de frutas dulces y dormir abundantemente.

Para mejoras a medio y largo plazo, son soluciones el plasma Kinton y las sales de Shussler.

Las anemias se eliminan con cereales integrales, espinacas y lentejas y como plato diario habitual es idónea la ensalada con germinados crudos. Se pueden incluir si hacen falta más nutrientes como: zumos de frutas variadas con una pizca de canela, batidos incluyendo nueces y lácteos vegetales con polen y una mínima gotita de jalea real. La jalea es importante que sea en la mínima dosis, como se distribuye por ejemplo en el EKO de Nestlé.

La higiene y eliminación de tóxicos, es un complemento muy benéfico y conveniente junto a la ingesta de antioxidantes selectos.

 

FILOSOFIA ZOOLOGICA

Conviene comprender que según la filosofía zoológia de Lamark: Si un órgano se usa con frecuencia, tiende a desarrollarse y a aumentar su capacidad; en cambio, si un órgano no se utiliza, se debilita, se reduce y termina por desaparecer.

Superando a las afirmaciones de Lamark, conviene afirmar que esto también es así con respecto a nuestro sistema inmunológico, la lactancia y en general para cualquier parte o función de la biología de todo ser vivo.

Para los órganos y los no órganos.

Incluida la botánica y los seres unicelulares, aunque para entendernos mejor, en lugar de hablar de “ejercicio” es conveniente tratar del “desarrollo” de vegetales y células.

El efecto Lamark sucede con el ejercicio y también con el desarrollo, que no es exactamente lo mismo.

Los árboles que son podados habitualmente a lo largo de diferentes generaciones quedan mucho má pequeños y desgraciadamente pasa mucho con los frutales.

Las afirmaciones de Lamark limitadas a los órganos son insuficientes, no existe ese límite ni otro tampoco, es un efecto que sucede en todo ser vivo a todos los niveles. Aunque un exceso puede producir también daños o accidentes y desgastes. En cada caso se ha de particularizar y si se desean preparar novedosos ejercicios de rehabilitación o similares se han de hacer muy cuidadosamente.

Un buen ejemplo de ejercicios terapéuticos son los oculares, actualmente con dejarse los lentes para siempre y no alterar la visión con otros procedimientos tampoco, basta realizar un par de veces al día ejercicios oculares selectos y se sanean casi todas las patologías ópticas.

También se pueden catalogar de ejercicios terapéuticos los del Yoga y el Xi-kung y en general los ejercicios de rehabilitación, muchos órganos internos y partes del organismo con higienismo, alimentación selecta y ejercicios selectos pueden sanearse.

Para mejorar nuestras defensas, además de oxigenarnos mucho mejor y desde el embrión,  no se han de tomar alimentos medicinales para curar enfermedades si no las tenemos, al menos cono norma general. Es preciso que también se ejerciten nuestras defensas sin que se produzcan daños importantes.

Las prácticas denominadas como: “Curarse en salud” me parecen en general desaconsejables ya que nuestras defensas quedan inactivas y se reducen. Además de que si se consumen muchos elementos medicinales a medio y largo plazo pueden haber cotraindicaciones aunque no existan tóxicos conocidos.

La terapia naturista, al incluir higienismo, ayuno y depuraciones junto a la acción decisiva de nuestras defensas ante cualquier enfermedad, consigue un buen mantenimiento de nuestro sistema defensivo y puede reforzarse con la terapia o teapias naturales que se considere conveniente.

La lactancia puede realizarse hasta que ya no produzca leche la madre y si se venden menos potitos infantiles que se aguanten.

Y luego se trata de comer más que nada vegetales y si los carniceros venden menos chuletas que se las coman ellos.

En general las personas que hacen deporte moderadamente, paseos  y en general ejercicio y se oxigenan ampliamente, suelen mantener en buen estado sus defensas.

Vacunas que toxifican o dañan, tóxicos y antibióticos nos debilitan. Incluso las vacunas que parezcan inocuas pueden dañarnos claramente si se acumulan.

Los alimentos más salutíferos comerlos con moderación o limitarnos a comerlos cuando estemos enfermos si son estractos o concentrados y no se encuentran en su estado natural.

Personas sanas para un buen mantenimineto  necesitan higiene y temperatura saludable, frutas recientes y ensaladas o similares con  brotes y abundantes hojas verdes, se puede tomar algún huevo y un trocito de queso azul a veces y unas pocas nueces con higos secos diariamente y un poquito de canela ocasionalmente con la fruta o los zumos y batidos, además de una amplia oxigenación respirando e hdratación, junto a buenos sentimientos y snceridad. Dormir bastante de noche bien cubiertos no a la interperie y con las ventanas cerradas más una cierta actividad física como los paseos, gimnasia, yoga, Xi-kung etc y si se hace deporte con mucho cuidado por las posibles lesiones.

Para prevenir enfermedades hay que procurar por el mejor estado posible de nuestras propias defensas y no sustituirlas por sustancias medicamentosas, salvo en casos de necesidad.

Pueden ser  convenientes medidas adicionales.

 

TEMAS VARIADOS

 

PARACELSO

Según Jorge E.Morales, la primera regla de Paracelso es cuidar  bien la salud, manteniendo: Una profunda y armónica respiración, una sana y natural alimentación, tomar diariamente agua; y evitar el consumo de drogas, tabaco y alcohol.

Para Paracelso el alimento más recomendable es la fruta reciente.

 

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Pienso que la fruta además de ser sanísima para las personas puede serlo para muchos animales.

 ARISTOTELES 


Y es que la naturaleza no hace nada en vano, y entre los animales, el hombre es el único que posee la palabra.

Aristóteles fomentó a los grupos de caminantes, el pasear se consideró con Aristóteles un ejercicio inmejorable.

El arte helénico era de una belleza clásica e imperecedera, muchas personas vivían muy naturalmente, sin drogas estimulantes ni de cualquier otro tipo, con ejercicio saludable como pasear y más, respirando abundante oxígeno. Este tipo de vida propicia una cierta belleza en las mujeres y en general proporciones armoniosas.

Se disponían de zonas lúdicas para las relaciones divertidfas y sensuales y un libro ejemplar sobre como relacionarse puede considerarse: “El arts amandi” de Ovidio.

Aristóteles estableció el principio de no contradicción como la base de su lógica. Aunque vale para todas las lógicas.

Aristóteles formó a grupos de filósofos paseantes, a los que denominó: “Los paripatéticos.”


Me viene bien una vida relajada, con tranquilidad y sin tensiones de ninguna clase.

Uno de los peores males de las sociedades occidentales son los estimulantes. Si necesitamos despejarnos podemos beber un té verde y limón. Desde luego tras dormir bastante y relajadamente, acostándonos tras el anochecer. Es mejor aumentar nuestras energías con más vegetales crudos, las dietas crudívoras solo al cabo de varios días de seguirse aumentan considerablemente las energías del ser humano y ya no hacen falta los estimulantes paa nada ni siquiera un té.

 

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Los frutos secos son muy recomendables.

Un segundo mal consideable en el cuerpo humano son las piezas foráneas, y hay que evitarlas salvo que sea necesario, pueden ser implantes, etc. Pueden producir toxicidad, rechaces, bloqueos nerviosos, vértigos, y trastonos múltiples peligrosos, etc, y no solo las piezas metálicas también de cualquier otro material.

Son de alta peligrosidad las vacunas y muchos de los remedios médicos son tóxicos y las precauciones son escasas, no se sabe bien el mal que pueden llegar a hacer, sobre todo cuando se acumulan toxicos diferentes en el cuerpo.

Para poder mantener a largo plazo el uso de antibióticos hay que decidirse a usarlos muchísimo menos y solo como último remedio y ante cualquier infección que pueda sanarse sin ellos dejarlos de usar, incluso flemones, etc. Los animales pueden tener sus infecciones tratadas con canela, calostro, ajo, vitamina C, etc, y no con antibióticos.  Además está claro que los antibióticos tienen efectos perniciosos también.

Existen otros peligros como las radiaciones y en general todo lo que perjudique a la ecología en general.

Muchas veces lo que se puede hacer es ir tomando medidas que nos acerquen a las situaciones ideales siempre y cuando sepamos cuáles son esas situaciones y procuremos avanzar en ese sentido.

Los valores democráticos se mantienen con sinceridad y solidaridad y sin ellos se corrompen.

Es fundamental la honradez.

La ley como la Constitución fundamentada en la justicia y en un pacto pacífico de tipo social, ha de contar con medios más que sufucientes para que se reprima ampliamente al delito y ha de superar a cualquier otro poder o poderes que se le enfrenten de forma independiente, con el ministerio de justicia y sus miembros legales, judiciales y policiales. La Constitución hace un gran bien aunque mucho menos de lo que podría ser si no se la defiende suficientemente.

Soy liberal, no socialista ni conservador.

Socialistas y conservadores son gregarios, liberales son individualistas y no lideres.

Se puede amar a todo el mundo, incluso a los enemigos, pero son incompatibles y peligrosos y por ello es adecuado evitarles.

Mi licenciatuta incluyó además de estudios de letras y de filosofía, de pedagogía y de psicología  Posteriormente he estudiado principalmente redacción, diseño gráfico y 3D, dibujo y pintura,literatura, publicidad on_line, corrección,meditación, masajes, traducción, grafología,terapias naturales y trading financiero.

Me encanta la poesía y la narrativa corta, la redacción es una salida práctica que puede plasmarse en trabajar como freelancer y también como bloguer, domainer, etc…

He ampliado conocimientos con estudios de diseño, publicidad, traducción y corrección.

Los negocios son una alternativa viable que estoy ejerciendo actualmente.

Pueden haber igualmente hombres y mujeres de negocios y son profesionales que cuando ya maduran y obtienen bastantes beneficios llegan a ser muy benéficos.

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www.wix.com/mibrisasuave/FernandoSalvador

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6 comentarios en “ENTRADA INICIAL

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